Veja abaixo o depoimento dos alunos e pacientes da equipe JC Pilates. E se você é um aluno ou paciente, não deixe de dar seu depoimento também. Agradecemos a todos!

Sou dentista, e como todos profissionais dessa área, tenho muitas dores, devido má postura de trabalho. Ao frequentar a JC pilates, fui direcionada a praticar o pilates e submetida a sessões de terapia manual pelo Método Busquet, as dores melhoraram, sinto-me mais alinhada e flexível, e portanto, mais disposta.

Fernanda Marolato – Dentista.

Já faço pilates na JC há 2 anos, adorooo, me sinto em casa!! Abandonei a musculação porque a minha professora Ariana é Power…

Carla Mautone – Advogada.

“Um pequeno depoimento, mas grande admiração:

Seriedade e competência me estimularam a freqüentar JC Pilates. O espaço charmoso, a recepção atenciosa e um ambiente tranqüilo, complementam e me fazem ir com alegria às aulas. Beijos”

Corina – Empresária

Aos 57  anos comecei a notar com maior freqüência que chegava a acordar até 3 vezes a noite para urinar. O ginecologista diagnosticou fraqueza de períneo e a solução era cirurgia. Foi nesta época que iniciei o Pilates 1 vez por semana, após mais ou menos 1 ano comecei a notar que gradativamente a freqüência de ida ao banheiro diminuía e quando passei a fazer 2 vezes por semana parei de acordar à noite. O Pilates me livrou da cirurgia e de todos os riscos que um procedimento como este envolve,   além dos demais benefícios como melhora do tônus muscular e disposição.

Sachie Kawabe – Administradora de Empresas

“A equipe da JC Pilates é séria, profissional e altamente capacitada. Sinto-me segura nas mãos dos fisioterapeutas, que são muito atenciosos e cuidadosos. No andamento do trabalho, eles foram percebendo minhas limitações e necessidades físicas e, com muito critério, tratando dessas questões. O pilates me dá um bem estar enorme. Dores de tensão, que costumo ter por conta de uma rotina estressante, somem ou diminuem muito quando faço pilates. Ganhei muita força também. Por essas razões, tenho tentado encaixar essa atividade na minha rotina, como prioridade. Nessa vida corrida e neurótica que vivemos, é preciso fazer uma parada estratégica e cuidar do nosso corpo que, afinal, é o que nos sustenta e nos conduz para frente.”

Odete Pacheco – jornalista, sócia-diretora da SP4 Comunicação Corporativa

“Atividade física, tarefa árdua, vida dura até conhecer pilates, a Jana, a Su, e passei a freqüentar um lugar gostoso, confiável e profissional, onde pude sentir prazer em cuidar do meu corpo. Corpo doído por várias lesões. Resultados fantásticos!!! Já estou aqui a 3, talvez 4 anos, numa parceria gostosa e alegre com muitos ganhos de saúde, consciência corporal e boas amizades. Valeu mesmo, vocês fazem a diferença. Beijocas.”

Tânia Barone – Psicóloga

“Procurei o Pilates por problemas de postura. Anos e anos sentado numa mesa de escritório e trabalhando no computador me ocasionou fortes dores na cervical, ombros e braços. Estou na JC Pilates tem quase dois anos. Durante este período fui orientado pela Fisioterapeuta Janaina Cintas que com muita técnica e competência me ajudou a corrigir a postura, trabalhar a flexibilidade e alongamentos, resultando na melhora considerável das dores como resultado do fortalecimento do tônus muscular.”

Odair Capelozza – engenheiro

“Com professores atenciosos e muito competentes, JC Pilates é um estúdio excelente, com uma infraestrutura incrível e aconchegante. Um lugar tranquilo, bem localizado no coração da Vila Madalena. A Janaina e o Guilherme fazem um trabalho incrível, se torna gostoso e prazeroso fazer exercícios aqui. Faço pilates a 3 anos e não consigo imaginar minha rotina sem. Meu corpo está muito mais forte, definido e com muito mais equilíbrio. Adoro e recomendo!”

Beatriz Lobo – estudante

“Já havia feito pilates há 1 ano e meio atrás e tinha gostado bastante, depois fiz musculação por mais 1 ano numa academia convencional. Agora que voltei ao pilates, percebo a diferença! Pilates é um método excepcional e eficiente para o fortalecimento muscular, a consciência corporal e flexibilidade.”

Mara De Vito – professora

“Dizem que pilates vicia, numa mistura de prazer com exercício. Melhor ainda é se viciar num espaço aconchegante e convidativo como a JC Pilates. Além de excelentes profissionais, possui uma ótima estrutura, bom astral, onde o exercício se torna, de fato, um prazer! Pra quem procura satisfação no exercício, não há melhor lugar do que a JC!”

Simone Borges – jornalista

“Faço tratamento com Fisiatra, em virtude da lombalgia na coluna procurei alternativas para substituir a fisioterapia e finalmente encontrei no bairro onde resido – JC PILATES, um local de saúde onde encontrei profissionais sérios, competentes, com muito profissionalismo. Além de tudo, encontrei um ambiente super descontraído, com profissionais e direção, sempre dispostos, alegres, tornando o ambiente sua casa, seu lar. É muito diferente do que você encontra por aí….Tem formação de grupos pequenos interagindo entre si, proporcionando às pessoas aprendizagem do método da casa, mais descontração, alegria, relacionamento humano muito favorável às pessoas.“

José Carlos Antonelli – publicitário

“Devido à uma cirurgia no tornozelo, uma das sequelas foi a falta de equilíbrio, e caia muito. E hoje passados 4 meses de fisioterapia, só levei um único tombo, muita gratidão é o que eu sinto.”

Sandra Vasseur – aposentada

“Conheço o trabalho da Jana há mais de 3 anos: sério e cauteloso. Adoro esta família que se transformou, com muito carinho e dedicação.”

Maria Célia Petto – empresária

“Assim que cheguei em São Paulo, um dos meus desafios de adaptação foi encontrar uma clínica de pilates para dar continuidade ao meu tratamento devido a alguns problemas na coluna. A sorte estava comigo! Encontrei a JC Pilates e me identifiquei de primeira. Serviço de alta qualidade e pessoas/profissionais super queridos. Obrigada!”

Juliana Motta Leal Valente – publicitária

“Sempre detestei atividade física, desde os tempos da aula de educação física! Aos cinco meses de gravidez comecei a ter dores nas costas e resolvi que tinha que fazer algum exercício. Fiz aula experimental de pilates no JC e me matriculei no mesmo dia. Gostei do espaço, do clima, e me senti confiante, segura da seriedade do estúdio e dos professores, o que é importante para qualquer gestante.

Foi muito importante para minha gravidez; ajudou a evitar dores nas costas e má postura causada pelo barrigão e, principalmente, me ajudou a me conectar mais com meu corpo, um processo tão bacana de acontecer na gestação. Embora a barriga e o peso fossem aumentando cada vez mais, acho que no final da gravidez eu estava em melhor forma física do que antes de engravidar! Minha última aula foi numa quarta-feira e minha filha nasceu no domingo.

O mais legal é que encontrei uma atividade física prazerosa pra sempre: ao contrário de todos os outros esportes que comecei, com pilates nunca tive vontade de parar ou cabular as aulas (rs); quando minha filha estava com 2 meses eu já estava de volta às aulas, embora agora com uma “pegada” diferente, e me ajudou muito a recuperar a forma. Recomendo para todo mundo, mas em especial para as grávidas…”

Sofia Amaral é mãe da Manu (7 meses)